2. WAGA: 77
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 39,5
-klatka: 114
-udo: 55,5
-talia: 81-82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata,
6. DIETA: tak
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 3g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, prolo, ale dawno
8. TRENING: na masę do tego aeroby,
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa,
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiące,
11. POZIOM BF%: średni
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie/nie,
13. STAN ZDROWIA: dobry,
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie/nie,
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: rok temu ponad 100 kg, teraz nie wiem,
-martwy ciąg: nigdy nie próbowałem,
-przysiad: również,
PYTANIE:
proszę o rozpiskę:
deca - 250mg 1ml - 20 ampułek,
prop - 100mg 1ml - 20 ampułek,
metka - 100 tabletek,
więc to na tyle, i do tego mam białeczko, kreatynkę po cyklu,
co do osłonek to chciałem kupić witamic z olimpa, ale sam nie wiem co jeszcze, więc proszę o radę w tej sprawie?