A B przerwa A B przerwa przerwa
Czy mozna jednak zastosowac
A przerwa B przerwa A przerwa B przerwa
W fbw trenujemy wszystkie partie codziennie, dlatego tez iz dopiero zaczynam cwiczyc i ze wgledu na wiekszy czas regeneracji mysle, ze opcja 2# bedzie skuteczniejsza?