Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
267
Chciałbym się Was zapytaj czy odpowiedni jest dla mnie trening na rzeźbę jeżeli 3miechy ćwiczę na siłę i występują duże wzrosty siły
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 75
Wzrost: 172
Cel treningowy: siła
Staż treningowy na słowni: 6 miechów
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciąg, 180kg, ławeczka prosta, skośna w górę i w dół, modlitewnik, 3 gryfy proste i 1 łamany
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
z całą pewnością nie jest odpowiedni, przy tej wadze to Ty myśl o tym żeby się szybko zmasować a nie rzeźbić bo uwierz że po 6 miesiącach nie ma czego rzeźbić, dla pewności pokaż nam zdjęcie.