...
Napisał(a)
Witam, złapała mnie kontuzja nogi i nie moge za bardzo trenowac (zaznaczam, że trenuje sprinty). A więc co robić i jakie stosowac suplementy by zminimalizowac spadki? Jest to dla mnie ważne, ponieważ zaraz zaczyna sie sezon. pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak zminimalizować skutki nadmiernej opalenizny ?
- Kontuzja za kontuzją. Jak sobie z tym poradzić ?
- PRZEPUKLINA jak zmniejszyć spadki przez ten okres, w którym nie będę mógł ćwiczyć.
- Art. "Kontuzja sportowa: jak wspomóc organizm w powrocie do formy?"
- Kontuzja kolan-jak wzmocnic nogi?
- Kontuzja prawej ręki. jak załagodzić?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie tyle co do supli sie brać , ale polecam trening izometryczny , poczytaj o tym , o ćwiczeniach ,w których nie używa sie zadnych obciazen , nie wykonuje zadnych rochów , tak przyblizając " trenig taki polega na napinaniu miesni " Pozdrawiam
No Pain ! No Gain !
...
Napisał(a)
spadki kondycji i tak będą tego nie zatrzymasz, nie wiadomo nic o twojej kontuzji ale możesz chwilowo zastosować basen, siłownie
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Polecane artykuły