Białko WPC-80 - OSTROWIA brac teraz czy nie?

Witam, cwicze 6 miesiecy aktualnie mam trening rzezbowy. Czy brac teraz przed latem to bialko przy treningu rzezbowym? Chce to brac jako uzupelnienie diety ale nie wiem czy to nie bedzie kolidowalo z treningiem na rzezbe bo bialko troche zwiekszy mi mase

poczytaj o odzywianiu bo pojecie masz nikłe - niestety

Jeżeli masz braki w diecie to bierz.
A jeżeli jej nie masz to wszystko jedno samo białko nie zwiększy ci masy liczy się całokształty spożywanych posiłków.

Siodema owszem nie jestem fachowcem ale jak nic nie masz do powiedzaenia na moje pytanie to po co sie wogole wypowiadasz?? Florian no jakas tam dieta jest nie jest najlepsza bo troche jestem uzalezniony od tego co mama ugotuje a reszte sam staram sie jakos dobrac ;) i jeszcze jedno pytanko jesli bd bral bialko itd i sie napije okazjonalnie piwa np urodziny czy cos czy nie bedzie mialo to wielkich negatywnych skutkow?? Bo np przy kreatynie ma to znaczenie.. sorki ale niestety nie jestem tak bardzo w temacie jak Siodema ;)

okazjonalnie to nie bedzie mialo skutkow ew jezeli masz nast dnia trening a chcesz zalac pale to sobie odpusc trening. Polak nie kaktus:D

hehe ok dzieki xD madre ostatnie slowa ^^