kztiger
...
Napisał(a)
witam chce sie dowiedziec jakie odzywki brac aby przytyc.nie jestem w temacie juz od paru lat a praca uniemozliwia mi regularne treningi. mam 172cm iwaga73a bylo83 co z tym zrobic?Prosze o porade KRYSTIAN
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
żeby zwiększyć wagę musisz zacząć jeść i zwiększyć KCAL
poczytaj troche bo widze że jesteś bardzo niedoświadczony a na forum jest dużo odpowiedzi
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-05-04 09:45:57
poczytaj troche bo widze że jesteś bardzo niedoświadczony a na forum jest dużo odpowiedzi
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-05-04 09:45:57
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Przejdź do działu odżywianie, poczytaj tematy podwieszone, ułóż dietę, następnie daj do sprawdzenia także w tym dziale. Następnie dział trening dla początkujących... [i tak samo]
Dieta z dodatnim bilansem kcal oraz odpowiedni trening, tylko w ten sposób możesz przybrać na masie, niema niestety cudownych pigułek na przyrost masy mięśniowej... [legalnych ]
Dieta z dodatnim bilansem kcal oraz odpowiedni trening, tylko w ten sposób możesz przybrać na masie, niema niestety cudownych pigułek na przyrost masy mięśniowej... [legalnych ]
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły