NIE WPISYWAC SIE PUKI NIE POWIEM.
po 4 miesiącach siłowni:
Jakies 9 miesięcy pozniej:
pozniej była przerwa, jakieś 5 miesiace + redukcja bez siłki (najglupsze co zrobilem). Po przerwie wróciłem na siłownie i leci juz 5 miesiąc - Więc teraz kilka aktualnych:
Podane daty do zdjęć są podane w przyblizeniu.
Rozwój nie był zbyt szybki, ale to przez ciągłe imprezy (alkohol..) i do około 10 miesiąca nie ćwiczyłem nóg i pleców Bo koledzy tez nie cwiczyli dieta była taka, jak całej rodizny . Teraz jest dieta, taka pseudo :)
Pozdrawiam, i komentujcie ;)
Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-05-11 21:38:09