Szacuny
0
Napisanych postów
176
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22509
jesli to twoj pierwszy cykl na stacku to CP wystarczy,przy polaczeniu z mono dobre efekty,za podana kwote masz nawet CP x 2...
Xpand dobry stack i coraz tanszy (chociaz stara wersja XP zbierala lepsze recenzje)...
przy twoim wieku i stazu bardzo szybko zaczeles z kreatyna i szybko chcesz sie brac za stacki...w twoim przypadku dobra dieta by wystarczyla na pozadane efekty,jesli jej nie masz to najlepsze polaczenie stackow nic ci nie da na dluzsza mete.
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22509
cwiczysz od 6 miesiecy i juz zastój hmm wrzuc moze swoja diete i trening do odpowiednich działów i tam ci sprawdza i napewno powiedza czy wszystko jest ok
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
mam dietę i trzymam się jej ale mam zastój jakis od 2 m-c nic sie niezmieniło ani w sile ani w masie :/
Jak masz zastój i wage 65kg, to masz do bani diete. W treningu bym nie szukal problemu, bo z takim stazem ciezko doszukiwac sie w nim winy-chyba ze nie cwiczy w ogole
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-14 14:54:00
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)