...
Napisał(a)
Tak bedzie najlepiej
Co do trzymania sztangi - spróbuj ułożyć ją nie na karku tylko na kapturach, mocno ściągnij łopatki
Możesz się też wtedy TROSZKE pochylic ale tak zeby trzymac plecy prosto !!
Nagraj film i zobaczymy... Jaki masz wzrost ?
Co do trzymania sztangi - spróbuj ułożyć ją nie na karku tylko na kapturach, mocno ściągnij łopatki
Możesz się też wtedy TROSZKE pochylic ale tak zeby trzymac plecy prosto !!
Nagraj film i zobaczymy... Jaki masz wzrost ?
...
Napisał(a)
Wzrost 172 + . Filmy nagram mam nadzieję w czwartek ,wieczorem postaram się wrzucić : ).
...
Napisał(a)
A wlaśnie , ostatnio patrzyłem na swoje prostowniki i zdziwił mnie jeden fakt... Dlaczego lewy prostownik czuć w dotyku i jest twardy a drugiego nie czuje i nie jest twardy? Co moze to powodowac?
Poprzedni temat
problem z treningiem brzucha u 17 -latka
Następny temat
5 dniowy plan priorytet, barki do oceny
Polecane artykuły