...
Napisał(a)
Witam. Zakupiłem gainera Trec Magnum 8000 4kg, w którym na 100g przypada 4g kreatyny. Zastanawiam się, czy zrobić sobie tzn. fazę nasycenia. Brałbym tego gainera po 120gr dziennie, czyli przez 33dni dostarczałbym codziennie po 4gr kreatyny, a po tym kupiłbym zwykłe mono i przez około 20 dni brałbym po 10g dziennie. Ewentualnie jeszcze po tym wszystkim przez tydzień po 3g dziennie. Może lepiej od razu dokupić mono i tylko po treningu 5 gr dodawać? Proszę o podpowiedź :) Z góry THX...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ty chcesz zrobic magnumem faze nasycenia ? tego jeszcze nie bylo hehe .
Ogolnie to kup sobie mono i na nim opieraj cykl a magnum wedle brakow w diecie .No chyba ze bedziesz walic wieksze ilosci magnuma to zmniejsz wtedy minimalnie dawki mono .
Ogolnie to kup sobie mono i na nim opieraj cykl a magnum wedle brakow w diecie .No chyba ze bedziesz walic wieksze ilosci magnuma to zmniejsz wtedy minimalnie dawki mono .
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
no kreatyna jak kreatyna nieważne z kąd, ważne że jest ;] Chyba właśnie dokupię od razu mono...
...
Napisał(a)
tak kreatyna to kreatyna ale nie mozesz opierac cyklu o gainer.Jak bys chcial magnumem zrobic faze nasycenia to wiesz mi ze jelita bys chyba wysral.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Age Magnum tylko w początkowej fazie, 120 gr dziennie gainera nic by mi z jelitami nie zrobiło napewno... A 4g Krety by wpadało.
...
Napisał(a)
ale to nie jest faza nasycenia .
W fazie nasycenia to sie bierze 30 g na dzien to oblicz sobie jak bys chcial na magnumie taka sztuczke zrobic.
Kup mono i na nim opieraj cykl.
W fazie nasycenia to sie bierze 30 g na dzien to oblicz sobie jak bys chcial na magnumie taka sztuczke zrobic.
Kup mono i na nim opieraj cykl.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
j.w
mono to tani suplement, więc nie wiem w czym masz problem
mono to tani suplement, więc nie wiem w czym masz problem
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
nasycenie sie robi dawkami 20 - 30g kreatyny na dobe, co w przeliczeniu na magnuma daje 500 - 750g prochu na dzien. pomysł przedni
Dokup jeszcze dextroze
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-21 10:53:13
Dokup jeszcze dextroze
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-21 10:53:13
...
Napisał(a)
Najpierw sprawdź co to jest faza nasycenia, potem cokolwiek pisz...
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Polecane artykuły