Faftaq - temat, który założyłem jest ściśle wąski i tyczy się samych witamin.
Wiem, że mózg oprócz witamin pochłania wiele innych substancji chemicznych,
które są niezbędne do jego funkcjonowania. To nie jest forum typowo lekarskie,
aby o tym tu rozmawiać.
Tak z ciekawości, dużo czytasz, czy zajmujesz się na codzień ośrodkowym
i obwodowym układem nerwowym od strony praktycznej ?
Tak, zgodze się 40% to takie uogólnienie i przeciętny Kowalski
powinien sie tego trzymać.
Sam temat miał się tyczyć wpływu witamin na pozytywne funkcjonowanie przede wszystkim naszego całego organizmu, a przez to najważniejszego jego elementu - mózgu.
Zgadza się zapotrzebowanie dzienne jest ustalane dla całego organizmu, a nie dla samej "głowy", ale u każdego to zapotrzebowanie jest indywidualne.
Tu masz jeszcze krótkie art. odnośnie witamin z grupy B:
http://www.angielski-online.pl/szybka-nauka/64-psychologia/208-jak-odzywiac-swoj-mozg
http://www.mmszczecin.pl/blog/entry/11741/Czym karmić mózg .html
Ten temat miał rozwiązać dylemat, która z multiwitamin jest najlepsza
pod wzgledem wchłaniania przez organizm i rzeczywistej zawartości
poszczególnej witaminy w tabsie.
Dlatego w temacie zasugerowałem przykładowo te 2 ogólniedostępne multiwitaminy.
Gdybym chciał prowadzić wątek o mózgu, o jego procesach chemiczno-elektrycznych,
o jego odżywianiu, słabościach, chorobach to zaczął bym wątek z całkiem innym
tytułem.