...
Napisał(a)
witam! jaka powinna być prawidłowa postawa przy chorobie Scheuermanna (barki cofnięte do tyłu - okrągłe plecy) oraz przy skoliozie? staram się być wyprostowanym oraz barki dawać do tyłu kiedy siedzę, idę. dodatkowo, śpię na plecach i na brzuchu. czy coś jeszcze mogę zrobić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wypiąć klatkę do przodu, a barki do tylu.
Leżeć na ziemi płasko dziennie 15minut. Powoli wstać. Pzdr..
Leżeć na ziemi płasko dziennie 15minut. Powoli wstać. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
a można sobie poduszkę pod głowę podłożyć?
i tak właściwie to w czym to pomaga, jakoś 'koryguje' postawę?
i jak chodzę\siedze to tak samo, barki do tyłu w klata w przód?
i tak właściwie to w czym to pomaga, jakoś 'koryguje' postawę?
i jak chodzę\siedze to tak samo, barki do tyłu w klata w przód?
...
Napisał(a)
Jedynie mała, najlepiej pod kark.
Koryguje...
Staraj się zawsze być w takiej pozycji, czy stoisz czy siedzisz. Lepiej dla Ciebie. Wiem, że nie łatwe ale z czasem wchodzi nawyk. Wiem to po sobie. Pzdr..
Koryguje...
Staraj się zawsze być w takiej pozycji, czy stoisz czy siedzisz. Lepiej dla Ciebie. Wiem, że nie łatwe ale z czasem wchodzi nawyk. Wiem to po sobie. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
a co jakiś czas zwiekszać czas leżenia czy cały czas po 15 min?
...
Napisał(a)
Czas nie powiemiem ulegać zmianie.
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Następny temat
Fryzurki dla twardych i gęstych włosów u mężczyzny
Polecane artykuły