SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanko

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki wielkie bo już się bałem że coś nie tak. Brat ćwiczy już jakiś rok ma 19 lat i bierze swój rekord nawet jak by go zbudzić o północy a ćwiczy regularnie.

A z masa u mnie będzie ciężko jem dużo i często ale dużo się ruszam i mam szybko przemianę materii i moja waga ciągle stoi w miejscu z wiekiem powinienem nabrać wagi

Zmieniony przez - ChArY445 w dniu 2009-05-24 19:02:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Rozpisz sobie dietę i będzie git
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

po treningu

Następny temat

Biegi, a ćwiczenie nóg na siłowni

forma lato