Nie wchodza w tematy FBW, bo to jak rozmowa normalnego z rasista. Ze wszystkich kregow kulturystycznych fani "FBW uber alles" sa eliminowani jako wariaci bez argumentow, przesiedlaja sie na inne forum gdzie sieja herezje dalej, oczywiscie zapierajac sie z tam skad przyszli wszyscy ich nadal kochaja [procz oczywiscie 100 tematow gdzie kazdy fachowiec, naukowiec, specjalista jak i undergoundowiec jedzie po nich jak po psie].
W dziale dla zaawansowanych ich nie ma. Zgodnie z porozumieniem moderatorskim traktujemy ich jak "tania sile robocza". Siedza ze swiezakami i ukladaja im ACT'owki skundlone z FBW -> czyli jedyne miejsce gdzie FBW ma racje bytu jako cos wiecej "niz odskocznia", w ten sposob i wilk syty [zapatrzeni w siebie mali rasisci] i owca cala [kazdy normalny inteligentny
kulturysta].
Daibelnie proste i skuteczne ;)
Split to kazdy trening w ktorym dzielisz cokolwiek na partie, obszary i rejonu z dowolna czestotliwoscia [niezalnie czy 4,5,6, czy 2 razy dziennie czy w tygodniu, czy codziennie to samo, czy cokolwiek]. Jak ktos uwaza ze jedna z dziesiatek mietod treningowych ktore nalezy przeplatac jets najlepsza dla wszystkich i kazdego -> to nalezy go poglaskac po glowce i odeslac do czubkow.