...
Napisał(a)
siemano, od poniedziałku będę tyrał nocki w hurtowni, będę ładował samochody napojami, więc będę dużo chodził jakies 10godzin na nogach, od niedawna zacząłem bawić się trochę w dwubój i nie chcę żeby mi z kopyta poleciało, co zrobić? zwiększyć kalorie? jak tak do ilu bo ważę obecnie 100kg a chcialbym dodatkowo jeszcze przymasowac jakies 6-7kg, co myslicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dział odżywianie>>>i podwieszone tematy a mianowicie:https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
i gra gitara...
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
i gra gitara...
...
Napisał(a)
Witam. Odnośnie tematu, mój kolega jak pracował na magazynie to przez miesiąc poleciało mu 10kg w dół pozdro i trzymaj się, żebyś nie miał spadków tylko przyrosty
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
obadałem wszystko powinno być git, mam jeszcze jedno pytanie do ludzi co dużo chodzą, mocno leci siła z nóg?
Polecane artykuły