Przejdę do sedna, otóż ;p
Jesteście chyba moją ostatnią deską ratunku! Na drugie imię powinnam mieć "Dieta", ale za nic nie potrafię ruszyć tej cholernej wagi. Moim wymarzonym celem byłoby 50 kg, ale na razie cieszyłabym się z utraty nawet tych 5 :/ 'odchudzam się' od X czasu, nie jem chleba, ziemniaków, słodyczy (oczywiście czasem zdarzą się jakieś małe wpadki ale nie dajmy się zwariować ;p ) Kilogramy są u mnie rozłożone proporcjonalnie, tzn. z każdej strony jestem kluska ;p moją największą zmorą jest wewnętrzna strona ud i chociaż ćwiczę motylkiem i jeżdżę konno ( ostatnimi czasy mam przerwę) nie potrafię tego zbić. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś spalacza, chociaż wiem, że to nie jest najlepszy wybór ale jestem tak zdesperowana, że już chyba nic mnie od tego nie odwiedzie. Brałam duże opakowanie therm line, przy czym biegałam i utrzymywałam dietę, ale nic, nada, zero, null. Robiłam badania na tarczycę,wszystko jest ok. Mam nadzieję, że nikt mi nie będzie pisał rzeczy w stylu "dieta i ruch i wszystko będzie cacy" bo wiem, że nie będzie, bo próbowałam już tyle rzeczy, że pomoże mi tylko cudotwórca - mam nadzieję, że znajdzie się tu jakiś. Chciałabym, żeby ktoś mi napisał co jeść a czego nie, ale jednak najbardziej zależy mi na poleceniu dobrego spalacza (i tak go kupię, bo myślę, że pewnej mierze podziała może on jakoś na moją wypaczoną psychę ;p )
Mam nadzieję, że znajdzie się śmiałek który przebrnie przez moje bazgroły i rzuci mi jakieś koło ratunkowe. Będę dozgonnie wdzięczna ;p.
ps. proszę, niech nikt nie mówi, że jeżeli się zmobilizuję to najlepsza będzie po prostu dieta i odpowiednie ćwiczenia, bo już to przerobiłam milion razy, znam siebie i generalnie to chyba jestem jakimś wybrykiem natury. Bless. ;D
Płeć: Kobieta
Wiek: 18
Waga: 60
Wzrost: 166
Obwód klatki: 95
Obwód ramienia: 27
Obwód talii: 86
Obwód uda: 59 cm w najgrubszym miejscu ;s
Obwód łydki: 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie,ok 40 min kilka razy w tygodniu
Odżywianie: Generalnie to lubię wszystko ;)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie, ~1 godzina
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: therm line II
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej!
Stosowane wcześniej diety: kapuściana, sb i wiele, wiele innych