https://www.sfd.pl/Pomoc_w_zgubieniu_brzuszka.-t503262.html
i tak pwoiedzie jaką diete musze ułożyć i co robić czy nabrać mase i zgubić brzuch bo nie chce miec flaki na ciele. Bardzo prosze o pomoc itp. co jesc na śniadanie, obiad mama robi mi kolacje ;d ale pogada sie z mamą to mi przygotuje lub ja sam sobie wiec bardzo jeszcze raz prosze chce nabrac masy by nie miec problemu z mięśniami na siłke jestem zapisany ale przestalem chodzić, ale sprobuje zaczać jak sie zakonczy rok szkoly i planuje kupic kreatyne. Powiedzie jak mozecie co robic bo potrzebuje pomocy. Co ja bym chcial? hm.. pare miesiecy temu chcialem schudnac by zgubic brzuch, ostatnio dzieki forum okazalo sie ze nie spalaem tkani tluszczowej a mieśnie i to zle. Ja chcialem tylko zgubic brzuch i brac sie za miesnie prozadnie ale widze ze musze zajac sie teraz miesniami i jeszcze jedno robie codziennie brzuszki 3 serie po 60-70 pwoiedzie czy przestac czy nie jak mam troche brzucha czy warto robic brzuszki. pozdrawiam ;d
Zmieniony przez - Geraxus w dniu 2009-06-02 15:51:52