Mam ponad dwuletni staż na siłowni. Dwa tygodnie temu skończyłem cykl na kretynie mono + animal pump.. Ważę obecnie 79,5kg przy 174cm. Nazbierałem trochę niepotrzebnego fatu i chciałem troszkę poprawić ten stan rzeczy :)
Zakupy:
- Tight hardcore
- Thermo speed extreme
- białko Dymatize
Poproszę o radę - jak połączyć te dwa pierwsze specyfiki? Kiedy który dawkować i w jakiej ilości? Z góry dzięki :)