1-6 prop 100mg e4d (pn,czw)-niby to miało być cido
6-12 prop 100mg e2d
10-12 wino 30mg ed
13- wino 40mg ed
i wtedy walnąć ten odblok dzień po ostatnim winie na noc:
clom: nolva:
1x-150mg + 20mg
3x-100mg + 20mg
21x-50mg + 20mg
czy samym clomem pojechać jak mylślicie???
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 85
Wzrost: 176
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 86
Obwód uda: 68
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: różnie
Ilość spożywanych tłuszczów: 1-2g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: 100 mety
Trening: pn-klata,tric
sr-plecy,bic
pt-nogi,barki
Cel cyklu: ---
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: fałd skórny ok 1,5cm
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: kilka włosów na plecach
PPM podstawowa przemiana materii: ekto
Wyciskanie leżąc (MAX): 130
Martwy ciąg (MAX): teaz nie robie kontuzja
Przysiad (MAX): 150
rash to ja:http://www.sfd.pl/temat136110/strona1/