Redukcja tłuszczu.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 657

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Stalker18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

Zaczynam chodzić na siłownie
mam 190CM wzrostu i ważę 90KG
Chciał bym trochę masy zgubić przez treningi na siłowni.
Jakimi odżywkami wspomogę ten proces.
Co polecacie i ile można zrzucić przez treningi + suple

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piotrek_-_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4130

wrzuc aeroby w dnt,trening siłowy
idz do dzialu odzywianie i uloz diete na ujemnym bilansie
pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Fbw masa

Następny temat

abs2 cwiczenia na drazku

Polecane artykuły

Redukcja tłuszczu.

Trening dla początkujących

Fbw masa

abs2 cwiczenia na drazku

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś