Dolata11
Witam.
Mam 19 lat, 175cm wzrostu i ważę 67kg. Trenuje od 1,5 roku na masę bez żadnych efektów oprócz wzrostu siły.
Czy przy tak niskiej wadze opłaca mi się rozpocząc trening na rzeźbe? Chodzi mi ogólnie o poprawe wyglądy, dlatego trenowałem na masę. Czy trening na rzeźbe poprawi mój wygląd?
Mam 19 lat, 175cm wzrostu i ważę 67kg. Trenuje od 1,5 roku na masę bez żadnych efektów oprócz wzrostu siły.
Czy przy tak niskiej wadze opłaca mi się rozpocząc trening na rzeźbe? Chodzi mi ogólnie o poprawe wyglądy, dlatego trenowałem na masę. Czy trening na rzeźbe poprawi mój wygląd?
Krzysztof Piekarz
