Cykl

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 272 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11051

Witam chłopaki jestem już to ptc po swoim długi 14 tyg cyklu 1-10 oma e3d 250 mg 10-14 propionat 2 tyg 100 mg e2d i nastepne 2 tyg 50 mg e2d a no i oczywiscie meta na start byla 5 tyg 30 mg i tak przyszlo mi 11 kg massy i teraz planuje za powiedzmy 2 miech dowali cykl krótki 5 tyg opierajacy sie na prop moze tak
1-4 100 mg ed propionat
1-4 tren tu nie wiem w jakich dawkach bo nie waliłem jeszcze...
4-5 50mg ew propionat
no i dumam czy metka czy wino wino bylo by odpowiedniejsz cel cyklu wiadomo dobre mięcho

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 90

Wzrost: 180

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 42,5

Obwód talii: 85

Obwód uda: .

Obwód łydki: .

Staż na siłowni: 3

Ilość spożywanego białka: na cyklu pewnie postawie na jakies 3 g

Ilość spożywanych węglowodanów: wegle do 4 g

Ilość spożywanych tłuszczów: różnie ograniczam ile moge ale wiadomo tez sa potrzebne

Opis przebytych cykli sterydowych: 4 cykl to bedzie ale odrabiam bo mialem 2 letnia przerwe i polecialo sporo brak silki;/ tez odpisany powyzej to byl 3 cykl

Trening: BD

Cel cyklu: Zdrowie mięcho

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: chce zrobić 10 tyg

Poziom BF%: .

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie

Stan zdrowia: ok

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: .

PPM podstawowa przemiana materii: .

Wyciskanie leżąc (MAX): 150

Martwy ciąg (MAX): .

Przysiad (MAX): .

Odważni nie żyją wiecznie,
lecz ostrożni nie żyją wcale!!