campus777
Witam wszystkich
Cały czas robię masę, oczywiście dieta jest, trening ułożony.
Wszystko idzie do przodu ale chodzi mi o jedną rzecz, mianowicie tzw. aeroby. Jak wiadomo nie są wskazane przy robieniu masy.
Od półtora miesiąca przejeżdżam na rowerze ok. 20-25 km dziennie.
Wydaje mi się, że masa powinna stać w miejscu po takim spalaniu kalorii. A ja przytyłem przez ten miesiąc 2kg!!
Zaznaczę jeszcze, że jestem ekto, więc wiadomo jak wygląda sprawa z przytyciem.
Nie żebym narzekał czy coś, ale tak tylko rozważam, pozdro
Cały czas robię masę, oczywiście dieta jest, trening ułożony.
Wszystko idzie do przodu ale chodzi mi o jedną rzecz, mianowicie tzw. aeroby. Jak wiadomo nie są wskazane przy robieniu masy.
Od półtora miesiąca przejeżdżam na rowerze ok. 20-25 km dziennie.
Wydaje mi się, że masa powinna stać w miejscu po takim spalaniu kalorii. A ja przytyłem przez ten miesiąc 2kg!! Zaznaczę jeszcze, że jestem ekto, więc wiadomo jak wygląda sprawa z przytyciem.
Nie żebym narzekał czy coś, ale tak tylko rozważam, pozdro
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą" Św.Augustyn
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
Zuberson
