...
Napisał(a)
ściganie wyciągu górnego do klatki ale to pewnie o to mu nie chodziło
...
Napisał(a)
Ja robie 3x5 M. Rippetoe aktualnie i wszystko fajnie w góre idzie, a 1s MC przy 3s przysiadu to nie przypadek. Zreszta nie kwestionuje doświadczenia człowieka ktory siedzi w tym kilkadziesiąt lat jak i kulturystów którzy 'wychowali' się na takich planach.
pozdro
pozdro
Polecane artykuły