Braxx
Witam.
pon: klata + tric
wto: plecy + brzuch + kaptury
sro: wolne
czw: barki + bic + przedramiona
pia: nogi + lydka + brzuch
sob: wolne
nie: wolne (brzuch ABSII)
Gdzie dać lepiej tylni akton barków 3x serie wznosów i łydke ?
Wcześniej miałem łydke w pon a we wtorek tylni barków lecz pomyslalem ze dam tylni barkow w pon a we wtorek lydke aby nie przeciazac barkow przed czwartkiem.
Co sadzicie ?
pon: klata + tric
wto: plecy + brzuch + kaptury
sro: wolne
czw: barki + bic + przedramiona
pia: nogi + lydka + brzuch
sob: wolne
nie: wolne (brzuch ABSII)
Gdzie dać lepiej tylni akton barków 3x serie wznosów i łydke ?
Wcześniej miałem łydke w pon a we wtorek tylni barków lecz pomyslalem ze dam tylni barkow w pon a we wtorek lydke aby nie przeciazac barkow przed czwartkiem.
Co sadzicie ?
Krzysztof Piekarz
