Trening miałem o 14 i teraz (19:30) Chciałbym się przebiec .Na siłce trenuje planem na mase 4 lub 5 dni w tygodniu . Proszę o szybkie odpowiedzi
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 78
Wzrost: 180
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 11 Miesięcy
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -
Dieta: Tak
Przeciwskaznania medyczne: Nie
Zażywane suplementy: Nie
No pain, no gain