ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
A co do tuńczyka z nim trochę trzeba uważać i nie przesadzać,lepszym wyborem są świeże ryby .
"Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego jest to bjj"
więc nie polecam
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Jeśli bilans się zgadza i nie ma za dużo fruktozy w ciągu dnia i owoc może być na noc
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
"Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego jest to bjj"
każdy rozstęp to postęp
"Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego jest to bjj"
Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-10 07:29:10
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0