- klatka 104 cm
- biceps 36 cm
- udo 59 cm
- łydka 37 cm.
Chciałbym jakoś to rozwinąć ;p mam na stanie jeszcze 2 kg biogenix mega mass i 1800 gram Ostravii. Co powinienem do tego dokupić żeby jakos to łatwiej ruszyło ? A i co do diety no to jakoś tam się trzyma, z odżywkami co podalem wyzej daje rade odpowiednie liczby otrzymac ;) a i chciałbym trochę spalić brzuch bo niestety tak jak wspominałem to nie jest dobra czysta masa mięśniowa i tluszczyku sie odłozylo, czy np. miałoby sens kupowanie jakiegokolwiek spalacza ? czy wtedy nie spadałaby mi ogólnie waga ? no i zeby jakos to pogodzic z ogólną poprawą sylwetki a nie zeby sie jeszcze skurczyc ;) z góry dzięki za odp, pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 21
Waga: 82 kg
Wzrost: 183cm
Cel cyklu: poprawa sylwetki + masa
stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , kreatyna Vitalmax mono classic, ostrovia WPC, biogenix mega mass
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ostrovia WPC , biogenix mega mass
ilość dni wolnych od kreatyny: sporo, bardzo sporo
przewidziane finanse na cykl: 200 zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 1 rok
"Co Cię nie zabije to Cię rozk****... " ^^