moje pytanie jest dość precyzyjne i proste.
Ostatnio w oczekiwaniu na suple od czasu do czasu trochę ćwiczyłem, dzisiaj pierwszy trening na siłowni (rok przerwy ponad).
Pytanie jest następujące, czy trening ogólnorozwojowy jest naprwadę niezbędny przez powiedzmy tydzień, czy mogę przejść do cyklu własciwego? Nie ukrywam, że wolałbym pominąć ogólnorozwojówkę.
Pytanie dodatkowe, oto moje suple na ten cykl.
- Shock Therapy 500g
- Storm 450g
- Mass XXL 4,8 kg
Czy mogę spokojnie od razu zabrać się zażywanie supli, czy odczekać jakiś tydzień, dwa?