Szacuny
4
Napisanych postów
348
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6083
Witam od dziś zaczynam cykl
Massacra 1 puszka
creatine magna power 2 op 240 kaps
Knckout 1 szt
witaminy i omega 3
I cykl rozpisałem sobie tak
dni treningowe
rano 3 kaps magna
przed treningiem porcja massacra( jak massacra się skończy to ko )
po trenungu 3 kaps magna
w dni nie treningowe
rano 3 kaps magna
6 godz później 3 kaps magna
Teraz się zastanawiam czy to wystarczy czy w dni nie treningowe moze dołożyć mono vitalmaxa ? czy jest może zbędne ,bo to co mam to starczy chyba :)
po trenungu
Szacuny
4
Napisanych postów
348
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6083
Czytam o dawkowaniu massacry i sam nie wiem bo inni piszą ze jedna miarka to poracja massacry(55g) , a inni piszą ze 2 miarki to jedna poracja to jak to jest ?
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
popatrz jaka massacra czy 2 czy 1
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż