Słyszałem, że po treningu na siłe sylwetka odbiega znbacznie od sylwetki osoby która wykonywała trening na mase. Chodzi o kształt mięśni. Czy jeśli wykonam trening na siłe to potem będę mógł zmienić kształ i wielkość mięśni treningiem na mase?
...
Napisał(a)
Witam
Słyszałem, że po treningu na siłe sylwetka odbiega znbacznie od sylwetki osoby która wykonywała trening na mase. Chodzi o kształt mięśni. Czy jeśli wykonam trening na siłe to potem będę mógł zmienić kształ i wielkość mięśni treningiem na mase?
Słyszałem, że po treningu na siłe sylwetka odbiega znbacznie od sylwetki osoby która wykonywała trening na mase. Chodzi o kształt mięśni. Czy jeśli wykonam trening na siłe to potem będę mógł zmienić kształ i wielkość mięśni treningiem na mase?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pytanie dziwne... Ale wnioskuje, ze jesli pytasz o takie rzeczy to staz jest maly i nie nadajesz sie pod treningi typowo silowe.
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Jak sama nazwa wskazuje, trening na siłę rozwija przede wszystkim siłę, trening na masę - przede wszystkim masę. Jednak tym pierwszym można również zbudować niezłą masę, i odwrotnie. Masa idzie zawsze z siłą.. Jak chcesz, możesz sobie robić na przemian cykle treningowe na siłę i masę.
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
Napisał(a)
Ćwiczę od 2 lat. Chcę wziąć się za siłe i zastanawia mnie czy taki trening zmieni kształt moich mięśni.
...
Napisał(a)
No cóż... Generalnie przy treningu na siłę kładziony jest większy nacisk na dół klatki, udo rozwija się głównie u nasady na górze, bardziej rozbudowywuje sie talia, a ramiona zostają trochę w tyle. Przy dłuższym treningu na siłę twoja sylwetka może się zmienić
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
Polecane artykuły