L-Kartanina - Jak brać i czy wogóle brać.

Witam. Jestem po zabiegu artroskopii w lutym i już od około 2 miesięcy ćwiczę na siłowni a nogi może dopiero 2tyg. Z kolanem lepiej mogę już trenować piłkę i jest dobrze. Teraz tylko jedno pytanie - chciałbym spalić to co przed 1 rok odłożyło się we mnie czyli 81kg przy 175cm wzrostu. Dodam że zapieprzam bardzo ciężko na siłowni i poza nią. FBW 3x w tyg 3x lub 2x aeroby + treningi piłkarskie 4x w tyg.

Jaką l-kartanine brać i w jakich dawkach. Dodam że mam lipomastię bo mam kołysankę wagi i jak jest niska to jakby zanika lipomastia.

l-kartanina

l-KARNITYNE sobie odpuść jest ona słaba i nie daje większych efektów (poza placebo). zainwestuj w jakiś spalacz. nie musi być jakiś mega hardcorowy. TSE jest bardzo fajny i w przystępnej cenie

Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-21 10:23:58

racja karnityna to taki lajtowy spalacz, musial bys zjesc z 10000caps/tab zeby byl minimalny efekt

kup lepiej jakis inny spalac np: therbo fat burner, clenburexin, tse