"Nawet jeśli już wszyscy w ciebie zwątpili, pokaż im, że się mylili"
...
Napisał(a)
Mam taki dylemat. Zawsze olewałem brzuch, sądziłem że zawsze najważniejsza jest masa. Tak już zostałem szczęśliwie urodzony że mam bardzo łatwo zrobić kaloryfer. I zastanawiam się czy jeśli zaczne trenować brzuch to doda mi to jakieś gramy.Bo zawsze bałem się że przez to schudne za bardzo i będą mi żebra wystawać:D. Wiem że pytanie troche z kosmosu ale ciekawi mnie to.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli będziesz trenować z obciążeniem i miał nadwyżkę kaloryczną w diecie, to tak.
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
Ok dzięki, a jak z a6w albo ABS ?
"Nawet jeśli już wszyscy w ciebie zwątpili, pokaż im, że się mylili"
...
Napisał(a)
A6W z zasady jest treningiem bez obciążenia, więc masy na brzuchu raczej nie doda - chyba, że masz BARDZO słaby. ABS ma kilka poziomów, z tego co wiem, gdzieś na tych wyższych pewnie można coś zbudować.
Półmaraton w 1:57:11! :)
Poprzedni temat
FBW na mase do poprawki i sprawdzenia
Następny temat
siła siłą siął ocena treningu
Polecane artykuły