...
Napisał(a)
Robie aktualnie ogólnorozwojówke, oprócz tego chcialbym robic A6W. Niestety na silowni nie mam mozliwosci robic tego wiec moje pytanie czy mozna robic A6W po treningu i w jakim odstepie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A6W można robić o jednej ustalonej porze czyli np o 20.00. Byle nie odrazu po posiłku .
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
...
Napisał(a)
No dobra powiedzmy ze godzine po posilku ale jak juz zrobie brzuch to tak jak po treningu mam jesc jakis posilek czy samo bialko wystarczy z bananem powiedzmy?
...
Napisał(a)
Posiłek tak jak po każdym treningu, ubogi w tłuszcz i więcej białka.
Jak masz odżywke to możesz walnąć i do tego jakiś owoc czyli np właśnie banan.
Jak masz odżywke to możesz walnąć i do tego jakiś owoc czyli np właśnie banan.
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
Polecane artykuły