...
Napisał(a)
Mam pytanko. Czy aeroby wykonywać po treningu czy wyznaczyć sobie konkretne dni w których mam przerwę ?
...
Napisał(a)
a to już zależy- można po treningu aeroby, a w nietreningowe interwły, jesli jest taka potrzeba.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-28 16:54:14
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-28 16:54:14
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Fajny artykuł....a jak się odniesiecie w kwestii treningu brzucha do tego posta? : https://www.sfd.pl/8_Min_Abs_Workout-t932029.html
Wszystko jest dla ludzi.
Poprzedni temat
Plan na mase do oceny i poprawki
Następny temat
Mięśnie bzucha
Polecane artykuły