...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zobaczymy jak długo będziecie ćwiczyć FBW:D Nie mówię, że trening jest zły, bo nie jest jest bardzo dobry, ale na jak długo? ile będzie szła ta siła i masa? i ile z tej siły zostanie tak na prawdę jak wejdziesz po krótkiej przerwie regeneracyjnej na splita?on jest zalecany i stosowany przez początkujących, a później raczej jako urozmaicenie treningów, a nie trening bazowy.
...
Napisał(a)
ja nie bede wchodzic na splita. same treningi fbw;]
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
Po FBW atakuje się mięśnie pod innym kątem - np HST, potem można splita partia 2x w tyg - trzeba poznawać swoje ciało - na co najlepiej reaguje.
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
Trening full body ma wiele odmian. Spokojnie można 2 lata ćwiczyć z postępami. Ważne by rzucać się na starcie na wyszukane metody
Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-07-31 20:47:58
Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-07-31 20:47:58
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Zgodzę się wami, ale ja wole split'a, po prostu lepiej na mnie działa, a FBW traktuje jako urozmaicenie, a poza tym znacie moje zdanie, aczkolwiek, jak wypowiedz powyżej- każdy jest inny, co innego działa.Pozdrawiam
Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-07-31 21:51:53
Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-07-31 21:51:53
Polecane artykuły