...
Napisał(a)
mam oytanie czy moge dac biceps na poczatek fbw ??chce zeby byl jak piorytet czyli bylo by takie cos biceps klata barki triceps plecy nogi ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dlaczego dajesz maly duzy mniejszy maly duzy duzy ? : ]
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Napisał(a)
bo tak (Klatka-barki-tric, Nogi-Plecy-Bic) też można
Pozdro&Poćwicz
o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...
...
Napisał(a)
SKup sie na cwiczeniach wielowarstwowych, a izolowane sobie odpusc. Poza tym, rozpoczecie treningu od bicepsa niewiele zmieni.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
jak napisal Skerx, ale pewnie tak nie dotrze ;D
dalej bedzie katowal biceps i klate, klate i biceps
jadł 3 posilki dziennie, w tym na sniadanie pewnie jakies kanapki, obiad podobnie, kolacja podobnie ;D
moze czasem przeczyta cos to zje kurczaka potreningu
za 1 miesiac, napisze nowy temat
czemu nie rosnie biceps i klata??
mam dobrze ulozona diete i trening
po wymianie zdan wyjdzie ze malo co wie i malo co je ;D
Wiec radze, poczytaj troche, to nie boli...
pozdro, powodzenia
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 21:05:57
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 21:06:39
dalej bedzie katowal biceps i klate, klate i biceps
jadł 3 posilki dziennie, w tym na sniadanie pewnie jakies kanapki, obiad podobnie, kolacja podobnie ;D
moze czasem przeczyta cos to zje kurczaka potreningu
za 1 miesiac, napisze nowy temat
czemu nie rosnie biceps i klata??
mam dobrze ulozona diete i trening
po wymianie zdan wyjdzie ze malo co wie i malo co je ;D
Wiec radze, poczytaj troche, to nie boli...
pozdro, powodzenia
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 21:05:57
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 21:06:39
...
Napisał(a)
passat60
won stąd
won stąd
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły