...
Napisał(a)
no i co ale pomuszcie ..wiem ze juz sa taki tematty ale tam nie ma powiedzone jak mozna zroic samemu
...
Napisał(a)
hahaha, chłopie jak ty chcesz zrobić siłkę bez żadnej kasy... xD pomyśl trochę
nie masz kasy, to idź podnosić kamienie :D
nie masz kasy, to idź podnosić kamienie :D
...
Napisał(a)
Sluchaj... Wszystko jest dla ludzi, ale Twoje cialo sie jeszcze rozwija i podnoszenie ciezarow przed pewnym wiekiem lub stopniem dojrzalosci jest conajmniej niewskazane. Jak narazie wiele wiecej pozytku bedziesz mial z dobrego slownika ortograficznego.
...
Napisał(a)
hehe sztangę dziś zrobiłem już teraz czas na inne przedmioty np jutro 2 hantle i worek treningowe ;d już rękawice mam
...
Napisał(a)
heh...
wiesz, na "dzien dobry" to mozesz pokombinowac w chacie, jak cie matka nie wypindoli z tym calym cyrkiem na dwor
ale jak ci sie jakiegos pieknego dnia sztanga z****e na nos to nie placz, mowie ci to z wlasnego doswiedczenia, bo tez chcialem "przyoszczedzic"...
wiesz, na "dzien dobry" to mozesz pokombinowac w chacie, jak cie matka nie wypindoli z tym calym cyrkiem na dwor
ale jak ci sie jakiegos pieknego dnia sztanga z****e na nos to nie placz, mowie ci to z wlasnego doswiedczenia, bo tez chcialem "przyoszczedzic"...
teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
Ejjj ale ja nie ty i nie jestem .... no a wiec siłkę mam w starym domu ...sztangę mi dziadek zrobił tzn ruła i i tak że dziurki 2 po bokach zrobił włazy ciężarek (taki coś jak prawdzwe koło) i z jednej i z drugiej srubw wbił i się trzyma wszystko ...a hmm ja se to 10 razy podniosę i odłożę
...
Napisał(a)
poczytaj sobie jeszcze o treningu dla poczatkujacych bo cos mi sie wydaje ze nie masz zabardzo pojecia o tym ;D
...
Napisał(a)
Spoko mam już stronkę ;D heh stanga mam już (ona z 20kg waży) może 20 razy podniosę ..narazie rekord 15 le mogłem więcej .teraz zrobi letszą to i muszę jeszcze worek itp skołować i wyśle fote siłki
Polecane artykuły