...
Napisał(a)
Jak sie robi cwiczenie na nogi przysiady ze sztanga ale na klacie to co oprzeć na desce pięty czy palce? Bo na barkach po to robilem z deską zeby sie nie przewazyc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
IMHO nie musisz opierać. Na strongmenach robili ze sztangą trzymaną z przodu i nic pod nogami nie mieli.
...
Napisał(a)
aha to wygodnie sie bedzie robic ?> nie przewazy mie?
bo kolega polecil na kalte nie na barki sztange bo cos mi nogi nie rosna mimo ze maks ciezary i dieta.
bo kolega polecil na kalte nie na barki sztange bo cos mi nogi nie rosna mimo ze maks ciezary i dieta.
...
Napisał(a)
A długi masz staż? Przysiad przedni może być dobrą odmianą (dod. bodźcem) od przysiadu tylnego.
...
Napisał(a)
8 miesiecy, wtedy nogi fajnie rosly, ale teraz przestaly mimo wielkich cieazrow.
Zmieniony przez - akrolW w dniu 2009-08-04 21:35:01
Zmieniony przez - akrolW w dniu 2009-08-04 21:35:01
Polecane artykuły