Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
drodzy goście, gram w siatkowke 7 lat i nie jestem zadowolony z mojego uderzenia:) prosze o pomoc ludzi ktorzy znaja sie na cwiczeniach na dynamike bo masy szybko nie prybiore. Licze ze jeszcze urosne wiec piszcie lzejsze cwiczenia :)
Dlaczego lubie jeść? Dlatego że waże 70kg i często jestem głodny. Pozdro dla kibiców Lecha poznań :)
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
126
dupa ;] nie masz jesc konskiej dawki tylko odpowiednie posiłki. I mozesz sobie jakiegos gainera kupic. A dynamika itp to raczej przyjdzie z czasem trenowania ;]