Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam,
od pewnego czasu grania w siatkówkę zaczęły mnie boleć plecy tak z lewej kości ogonowej, boli mnie też jak stojąc podkulę lewą nogę. Oczywiście na tydzień odstawiłem granie.
Zapewne naciągnąłem coś sobie, ale jaką maść radzicie?
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37
Na pierwszy rzut oka wygląda na początki rwy kulszowej - efektu wysuwania się jądra miażdżystego... Wskazana wizyta u doswiadczonego fizjo, szczególnie znającego się na metodzie McKenziego
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37
Dogrzać mięśnie - fajnie ale dlaczego boli? Według mnie warto byłoby jednak poznac przyczynę bólu, żeby rzeczywiście pomóc. Ale tak to jest na forach - bez "dotkniecia" pacjenta trudno cokolwiek doradzac...
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21170
Rwa kulszowa, jądro miażdżyste, olaboga!
Rozumiem, że po rozgrzaniu się jądro kurczy?
Polecam nieco więcej dystansu do teorii wykładanych na kursach niektórych metod
Rozgrzewać, obserwować, czasem rozciągać. Jak nie przechodzi to udać się do kogoś znającego się na kręgosłupach, może nie koniecznie nie widzącego świata poza McKenzie.
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3510
Witam moja teoria bedzie troszke inna trzeba popatrzec z perspektywy osoby grajacej w siatkówke. Jest to sport w którym dziesiatki razy wyskakuje sie do góry a potem ląduje niekoniecznie na 2 nogach. Chodzi mi o sytuacje gdzie zeskok ma miesice np na jedna noge. Jezeli boli Cie nie tyle w odcinku ledzwiowym co w ledzwiowo-krzyzowym to po lądowaniu mogło dojsc do zablokowania stawu krzyzowo biodrowego. objawia sie to bólem w tym stawie np podczas podskoków na "chorej" nodze.
Dosyć łatwe do zdjagnozowania i do leczenia poprzez 1-2 zabiegi terapii manualnej. Poza tym nalezy rozciagac miesnie w jednej nodze pośladkowy a w drugiej czworogłowy aby utrwalic wyniki leczenia manualnego.
Proponuje poszukac gabinetu zajmujacego sie leczeniem np metoda Ackermanna która specjalizuje sie w leczeniu stawów krzyzowo-biodrowych. Pozdrawiam