Uzależniony od biegania .
...
Napisał(a)
no ja też przez dłuższy czas robiłem fbw i hiit jak zacząłem redukcje w marcu ;P, trening na siłowni teraz zmieniłem a hiit zostawiłem, bo zawsze jest co spalać :p. mógłbym biegać na czczo ale nie mam żadnych odżywek tylko zbilansowaną dietę więc kompletnie nie wiem jak miałoby to wyglądać żeby nie spalać mięśni.
Poprzedni temat
Pozbycie sie warstwy tłuszczu
Następny temat
dieta redukcyjna - kobieta/laik - prośba o pomoc
Polecane artykuły