...
Napisał(a)
dzis 4l wczoraj ponad 3 obaliłem mineralki :D zbudzilem sie i minimalny bol, musialem sie mocno nagimnastykowac zeby poczuc pozniej w miare picia wody problemy ustapily! a balem sie ze dzisiejsze 2 porcje CP mnie zniszczą ale poki co do przodu mam nadzieje tylko ze ten CP dziala bo nie chce cyklu w dupe przeeez ta wilgoc
...
Napisał(a)
ogólnie przy diecie dla sportowców przyjeło sie by na każdy tysiąc kalori w swojej diecie pić 1L płynów.
a ogólnie przy kreatynie wskazne jest spożywanie dodatkowej ilości wody
najlepiej niegazowanej, ale to jak juz komu smkauje
a ogólnie przy kreatynie wskazne jest spożywanie dodatkowej ilości wody
najlepiej niegazowanej, ale to jak juz komu smkauje
Polecane artykuły