Piotr Zemł
Jeżeli by kogoś interesowało co dzieje się z kostką podczas skrecenia to spróbuje opisać to w miare zrozumiale dla wszystkich
Otórz podczas gwałtownego postawienia stopy na zewnegrznej krawedzi więzadło skokowo-strzałkowe pociąga kośc strzałkową w dół i do przodu. Przy skręceniu 2 stopnia dodatkowo wiezadło ulega rozciagnieciu a pozycja kości strzałkowej jest nieprawidłowa, powoduje to ciagłe dranienie struktur okołostawowych tj torebki stawowej, więzadeł błony maziowej. powoduje to opuchlizne i ograniczenie ruchomosci.
Ważna sprawa to taka ze dochodzi do przemieszczen w stawie piszczelowo-strzałkowym blizszym który wchodzi w skład stawu kolanowego. Kość strzałkowa cofa się do tyłu i w dół zaburzajac mechanike tego stawu.
Leczenie skrecenia oprócz oczywiscie metody RICE czyli odpoczynek , okłady z lodu, kompresji i uniesienia nogi powinny po opanowaniu obrzeku sprowadzac sie do odwtorzenia prawidłowej mechaniki stawu zarówno skokowego jak i piszczelowo-strzałkowego blizszego.
Teraz opisze pewna ciekawostke jak skrecenie stawu skokowego moze być zródłem bólu głowy.
Otórz mechanizm skrecenia stawu powoduje jak wyzej napisałem pociągnięcie gówy kości strzałkowej do tyłu w stawie piszczelowo-strzałkowym blizszym. Do głowy strzałki przyczepia sie dwugłowy uda który w wyniku pociagniecia zaburza mechanike miednicy( przyczep poczatkowy dwugówego jest na guzie kulszowym) . Nierównośc miednicy powoduje ze organizm musi ja wyrównac i powoduje kompensacyjne przemieszczenia zazwyczaj na wysokosci Th5-Th6 a nastepnie wyzej w kregach szyjnych C1-C2 co jest często przyczyną szyjnopochodnego bólu głowy. Dodaktowo przesuniecia w piersiowym odcinku Th5-Th6 mogą powodować bóle pseudo-wieńcowe i objawy zawału.
Tak ze niewielkie przesuniecie w kostce może to wszystko powodowac.
Trzeba sobie uzmysłowic ze organizm działa na zasadzie łancuchów biomechanicznych i każde ogniwo łancucha zle ustawione oddziaływuje na inne.
Wiedza przekazana pochodzi z kursu terapii manualnej wg Holenderskiej szkoły Gera Plaatsmana
Otórz podczas gwałtownego postawienia stopy na zewnegrznej krawedzi więzadło skokowo-strzałkowe pociąga kośc strzałkową w dół i do przodu. Przy skręceniu 2 stopnia dodatkowo wiezadło ulega rozciagnieciu a pozycja kości strzałkowej jest nieprawidłowa, powoduje to ciagłe dranienie struktur okołostawowych tj torebki stawowej, więzadeł błony maziowej. powoduje to opuchlizne i ograniczenie ruchomosci.
Ważna sprawa to taka ze dochodzi do przemieszczen w stawie piszczelowo-strzałkowym blizszym który wchodzi w skład stawu kolanowego. Kość strzałkowa cofa się do tyłu i w dół zaburzajac mechanike tego stawu.
Leczenie skrecenia oprócz oczywiscie metody RICE czyli odpoczynek , okłady z lodu, kompresji i uniesienia nogi powinny po opanowaniu obrzeku sprowadzac sie do odwtorzenia prawidłowej mechaniki stawu zarówno skokowego jak i piszczelowo-strzałkowego blizszego.
Teraz opisze pewna ciekawostke jak skrecenie stawu skokowego moze być zródłem bólu głowy.
Otórz mechanizm skrecenia stawu powoduje jak wyzej napisałem pociągnięcie gówy kości strzałkowej do tyłu w stawie piszczelowo-strzałkowym blizszym. Do głowy strzałki przyczepia sie dwugłowy uda który w wyniku pociagniecia zaburza mechanike miednicy( przyczep poczatkowy dwugówego jest na guzie kulszowym) . Nierównośc miednicy powoduje ze organizm musi ja wyrównac i powoduje kompensacyjne przemieszczenia zazwyczaj na wysokosci Th5-Th6 a nastepnie wyzej w kregach szyjnych C1-C2 co jest często przyczyną szyjnopochodnego bólu głowy. Dodaktowo przesuniecia w piersiowym odcinku Th5-Th6 mogą powodować bóle pseudo-wieńcowe i objawy zawału.
Tak ze niewielkie przesuniecie w kostce może to wszystko powodowac.
Trzeba sobie uzmysłowic ze organizm działa na zasadzie łancuchów biomechanicznych i każde ogniwo łancucha zle ustawione oddziaływuje na inne.
Wiedza przekazana pochodzi z kursu terapii manualnej wg Holenderskiej szkoły Gera Plaatsmana
1
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
Krzysztof Piekarz
nikepro
Matrix89
