...
Napisał(a)
Witam chcialbym wiedziec jak trenuje sie na worku treningowym dlugim czy trzeba w jakis szczegolny sposob go uderzac wykonywac kombinacje bokserskie czy cos. Prosze o dokladne opisanie treningu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sam się nie nauczysz idź do klubu a jak nie to niezawracaj innym głowy.
...
Napisał(a)
kolego ale pomogłeś, jeśli nic nei wnosisz do tematu to lepiej nic nie pisz.
Myślę, że jeśli ktoś dokladnie opisze trening to da sie czegoś nauczyć.
Myślę, że jeśli ktoś dokladnie opisze trening to da sie czegoś nauczyć.
...
Napisał(a)
W jaki szczególny ??? normalnie bijesz proste sierpy haki low kicki kolana robisz kombinacje i co tylko chcesz. co w tym trudnego?
Ojca oszukasz, Matkę oszukasz, Życia nie oszukasz...
...
Napisał(a)
Sam nic nie zdziałasz też kiedyś próbowałem i jedyne co osiagnałem to kontuzja nadgarstka.
...
Napisał(a)
W worek uderza sie roznie, zalezy na jakie sporty walki idziesz.
Jesli boks to wiadomo, ze same rece i tutaj juz zalezy od trenera moga isc same proste, potem z prostymi sierpy,albo same haki itp
Na "kicku" dodajesz nogi
Na MT dodajesz nogi i kolana, łokcie
A to czy bijesz dobrze czy zle, moze tylko ocenic trener w klubie, dlatego samemu bez podstawowej wiedzy wyniesonej z klubu bym nie trenował.
Pozdrawiam
Jesli boks to wiadomo, ze same rece i tutaj juz zalezy od trenera moga isc same proste, potem z prostymi sierpy,albo same haki itp
Na "kicku" dodajesz nogi
Na MT dodajesz nogi i kolana, łokcie
A to czy bijesz dobrze czy zle, moze tylko ocenic trener w klubie, dlatego samemu bez podstawowej wiedzy wyniesonej z klubu bym nie trenował.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dzieki za odpowiedzi a co do tego co powiedzial mlody kks to bedzie ciezko z tym klubem bo nie bardzo jest gdzie ....
...
Napisał(a)
Opłaca sie nawet gdziej jezdzic raz w tyg Jak masz daleko. A w domu wałkowac to co sie nauczyles . JA na trening mam 90KM w jedna strone i daje rade a tak to w domu trenuje .
...
Napisał(a)
Niestety ktoś Ci musi pokazać.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Polecane artykuły