Trening na rzeźbe + aeroby + ABS II
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 86
Wzrost: 189
Cel treningowy: Rzeźba
Staż treningowy na słowni: 0,5 roku
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, łamana, sztangielki, bieżnia, skakanka,
Dieta: redukcyjna ok 2283 kcl
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
co cię nie zabije to cię wzmocni