honorr
co bedzie lepsze jako uzupelnianie diety chodzi tu glownie o posilek potreningowy na celu jest to zeby lapac mniej fatu? a wiec tak jak w temacie... vitargo + matrix czy mutant mass?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6276
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
po treningowy to raczej
Mutant Mass
Aczkolwiek, jak wolisz miksować to wiesz, ale imo
Lepiej wypić gainera niż męczyc sie z tym, i z tym.
Mutant Mass
Aczkolwiek, jak wolisz miksować to wiesz, ale imo
Lepiej wypić gainera niż męczyc sie z tym, i z tym.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6276
nei chodzi mi to czy sie meczyc czy nei moim glownym celem jest to zeby sie nei zalac, wiem ze to zalezy od diety ale zawsze diete mialem dopracowana ale troche mam taka budowe ze sie zalewam...
...
Napisał(a)
marceliono
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19334
oblicz jaki ci wyjdzie bilans kaloryczny i masz odpowiedz co ci bardziej przypasuje.
mutant mass ma w jednej porcji 1000kcal, tomowi samo za siebie.
mutant mass ma w jednej porcji 1000kcal, tomowi samo za siebie.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
W porcji, ktora ma 260g, a ktorej spozywanie jest glupota i wskazuje na brak pojecia o diecie
Co bedzie lepsze? Zalezy. Majac bialko i wegle osobno, jestes w stanie dokladniej uzupelnic braki w dane skladniki pokarmowe, bo nie jestes skazany na z gory wyznaczony sklad odzywki.
Innymi slowy, mozesz mieszac w roznych proporcjach.
Poza tym, na to, czy sie zalejesz, czy nie, nie bedzie mial wplywu jeden posilek potreningowy, a calosc bilansu kalorycznego.
Co bedzie lepsze? Zalezy. Majac bialko i wegle osobno, jestes w stanie dokladniej uzupelnic braki w dane skladniki pokarmowe, bo nie jestes skazany na z gory wyznaczony sklad odzywki.
Innymi slowy, mozesz mieszac w roznych proporcjach.
Poza tym, na to, czy sie zalejesz, czy nie, nie bedzie mial wplywu jeden posilek potreningowy, a calosc bilansu kalorycznego.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
