Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2009-08-20 13:35:28
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
robisz mase- puchniesz, troszke zawsze zaleje, definicja miesni spadnie, ale beda one wieksze, nabrzmiale - sila tez idzie
robisz sile - ogolnie sylwetka slabnie, miesnie sie zalewaja nieco ale sila idzie bardzo szybko
robisz rzezbe- chudniesz, sila spada ale poprawiasz definicje, tzw. zarys
wszystko zalezy +/- od DIETY! dlugosci cyklow itp itd
ustalaj sobie cele, np 10-12 tygodni robisz mase, a potem 6 tyg rzezbe.. cos takiego np.
mase rob w zime , i sile, rzezba w okolicach lata ..
pozdro
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
interesujace
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.