Pozdro!
...
Napisał(a)
Siema :) Mam 15 lat i chce byc silny i w miare fajnie zbudowany. Tylko problem w tym ze nie jadam za duzo ;D i z pompkami jest źle... Nie myslcie ze jestem jakims słabeuszem( trenuje boks, gram w noge, prowadze aktywny tryb życia) lecz pomimo mojej wagi 63kg jestem chudy. prosze was o jakies rady co do diety, cwiczen, może ktoś mial podobny problem i jakos z tego wybrnął :)
Pozdro!
Pozdro!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Stary...zdradze ci sekret, w zasadzie nie powinienem tego pisac ale zrobie wyjatek - w dziale odzywianie maja cos takiego jak posty podwieszone i zgodnie z tym ukladaja sobie diety...(po cichaczu zeby sie nowiciusze nie dowiedzieli). Oni wiedza ze dieta to podstawa bez ktorej nie ma co liczyc na efekty. Malo tego..zdradze ci ze zeby nie byc "slabym" trzeba isc i za******lac na silowni.Ale trzeba jeszce wiedziec jak...i te cwaniaczki w dziale trening dla poczatkujacych tez maja posty podwieszone - tam wszytko sie wyjasnia. Ale wiesz...tylko elita z tego korzysta...Pamietaj ze ogromnie ryzykuje piszac ci o tym...skorzystaj...
Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2009-08-19 00:38:44
Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2009-08-19 00:38:44
...
Napisał(a)
juz masz przesrane doniose o tym
Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-08-19 00:43:14
Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-08-19 00:43:14
Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a
...
Napisał(a)
Widze że humorek dopisuje... Mam nadzieje, że nie pójdziesz do pier**a za tak poufne informacje
Poprzedni temat
Prosze o pomoc!!! Trening na rzezbe czy na mase?!
Następny temat
FBW, proszę o małe rady
Polecane artykuły