Od jutra zaczynam brać kreatynę, tylko zaczęła mnie zastanawiać kwestia pory przyjmowania tego mono. Otóż w dni treningowe biorę 2 dawki po 5g - rano tuż po śniadaniu i po treningu, jednak trenuję właśnie też rano(nie dam rady inaczej). Czy taki krótki odstęp czasu jest w porządku?
...
Napisał(a)
Witam
Od jutra zaczynam brać kreatynę, tylko zaczęła mnie zastanawiać kwestia pory przyjmowania tego mono. Otóż w dni treningowe biorę 2 dawki po 5g - rano tuż po śniadaniu i po treningu, jednak trenuję właśnie też rano(nie dam rady inaczej). Czy taki krótki odstęp czasu jest w porządku?
Od jutra zaczynam brać kreatynę, tylko zaczęła mnie zastanawiać kwestia pory przyjmowania tego mono. Otóż w dni treningowe biorę 2 dawki po 5g - rano tuż po śniadaniu i po treningu, jednak trenuję właśnie też rano(nie dam rady inaczej). Czy taki krótki odstęp czasu jest w porządku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
O jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
to bierz przed sniadaniem... do tego wstań godzine wczesniej...
Albo bierz jak cwiczysz naprawde rano to po treningu i ok 16
to bierz przed sniadaniem... do tego wstań godzine wczesniej...
Albo bierz jak cwiczysz naprawde rano to po treningu i ok 16
...
Napisał(a)
Wyszukiwarka na raz nastepny.
Co do dawkowania-nie widze przeciwskazan.
Co do dawkowania-nie widze przeciwskazan.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
bez znaczenia
może być tak jak napisałeś
możesz dawkę z rana przesunąć na po południu
jak Ci wygodniej
może być tak jak napisałeś
możesz dawkę z rana przesunąć na po południu
jak Ci wygodniej
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Polecane artykuły